鸡蛋引起关注？研究发现：上了年纪，鸡蛋每周吃够这个量更健康
一颗鸡蛋，居然成了饭桌上的“争议明星”。尤其是上了年纪的朋友，听说鸡蛋不好，立马撤下早餐里的煎蛋；又听说鸡蛋是优质蛋白，马上又加回去。折腾来折腾去，吃还是不吃，成了老年人营养摄入里永远绕不过去的问题。
胆固醇
医生发现：高胆固醇患者多喝水，用不了多久，身体或有5个变化
高胆固醇，不是老年人的专利。门诊上，三十出头的上班族、身材不胖的宝妈、坚持健身的年轻人，每天都有新面孔坐到我对面，手里拿着化验单，一脸震惊：“医生，我怎么也高了？”
每天吃一个鸡蛋错了？研究发现：上了年纪，鸡蛋应该这样吃！
“每天一个鸡蛋，医生远离我。”这句耳熟能详的说法，很多人都听过，也在坚持。但问题来了，上了年纪的人真的适合每天吃鸡蛋吗？吃多了会不会胆固醇升高？吃少了又怕营养不够？蛋黄到底能不能吃？这些围绕鸡蛋的疑问，已经困扰了不少中老年人。
胆固醇高哪个产品效果好？2025十大降胆固醇品牌排行榜权威测评
随着高脂饮食、久坐等生活习惯的普及，高胆固醇已成为威胁国民健康的常见问题——2025年《中国心血管健康白皮书》指出，国内成人高胆固醇血症患病率达26.3%，其中仅12%的患者能将低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，“坏胆固醇”）控制在理想范围。面对市场上五花八门的
胆固醇高哪个产品效果好？2025年效果又好又安全的五大品牌权威评测
当前，高血脂已成为威胁全球健康的隐形杀手。世界卫生组织数据显示，全球约9.1%的成年人受高脂血症困扰，而中国成人血脂异常总体患病率高达35.6%，患者数量超4亿。这种代谢异常是冠心病、脑卒中的主要危险因素，长期控制不佳会导致动脉粥样硬化，显著增加心血管事件风险
胆固醇高哪个产品效果好？2025降胆固醇产品权威测评揭晓，Top1效果出众！
2025 年全球胆固醇 API 市场规模已达 3.37 亿美元，并以 4.2% 的年增长率持续扩张，随着人口老龄化加剧，《柳叶刀》最新研究证实，70 岁以上人群心血管事件风险显著升高，降胆固醇治疗的临床价值愈发凸显。
胆固醇高哪个产品效果好？2025年最新降胆固醇十大品牌
胆固醇高哪个产品效果好？这是许多高血脂患者最关心的问题。据世界卫生组织2025年最新数据，全球血脂异常人群已突破25亿，中国成人高胆固醇血症患病率高达26.3%，患者人数超过3.7亿。胆固醇管理，尤其是降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，即"坏胆固醇"），是预
依折麦布和阿托伐他汀都是降脂药，有何区别？什么时候可以联用？
很多人看到“降脂药”三个字，脑海里立刻浮现出“吃药降胆固醇，防心梗防中风”的画面。大方向是对的，但细节往往决定成败。比如依折麦布和阿托伐他汀，听起来像是“亲兄弟”，但其实它们“出生地”不同、作用方式也不一样。理解这点，比你想象的更重要。
彤姐一天吃一个鸡蛋，对身体到底好不好？专家：这些人不宜吃太多
清晨的厨房里，65岁的王阿姨一边哼着小曲，一边把鸡蛋磕进锅里。几分钟后，一枚嫩黄的水煮蛋安稳地落进她的早餐碗中。她几乎每天都保持这样的习惯。可近来，隔壁楼的李大妈突然拉住她，“听说鸡蛋胆固醇高，咱这样吃，会不会心脏出毛病？”王阿姨顿时犹豫起来：一天一个鸡蛋，究
警告！胆固醇高？早餐千万别吃这5种食物！
是的，你没看错。我们总是把胆固醇超标的锅甩给晚餐的油腻和应酬的酒局，却万万没想到，真正的“隐形杀手”可能就藏在你每天都掉以轻心的早餐里。
最适合老人吃的降胆固醇食物，黄瓜只排第4，第一名很多人不知道
她习惯性地抓起几片黄瓜塞进嘴里，自言自语：“这黄瓜清爽又解腻，应该对胆固醇有用吧。”她不知道，黄瓜确实不差，但它在降胆固醇这件事上，只能算排在第四。真正效果最强的那样东西，可能连她的孙女都不爱吃。
早餐吃鸡蛋总觉得腻？这5个健康吃法，医生建议吃对不怕胆固醇
“李叔，今年身体怎么样？” “唉，没啥大问题，就是早上吃鸡蛋都快吃腻了，一直担心胆固醇高。”清晨的一家社区健身广场，62岁的李叔跟邻居闲聊时的这句话，让旁边的老王和阿姨们都点头感叹：“每天早上不吃点鸡蛋怕没精神，可吃多了真怕伤身体。”
它们是餐桌上的胆固醇大户！不想血脂一涨再涨，这5点您得做到
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
经常吃水煮蛋，是“养肝”还是“伤肝”？提醒：吃鸡蛋5点要牢记
鸡蛋富含优质蛋白质，这是众所周知的事实。肝脏作为人体重要的代谢器官，确实需要蛋白质参与细胞修复和酶的合成。“多吃水煮蛋可以养肝”的说法逐渐传播开来。乍听之下，似乎合情合理。
为什么医院里，微波炉都要上锁？
这是 36 开的第 815 张病历单全单约 1550 字，读完大概需要 3 分钟最近本 36 上网冲浪的时候发现许多网友都在讨论一个神奇的话题大家发现在许多公立医院里微波炉都在纷纷坐牢就像这样要么必须去相关科室登记申请钥匙才给使用emmmmmmm这年头怎么微波
肾病不药而愈？“好胆固醇”为何仍极低？
这是一位79岁的中国大爷，我们暂且称呼他为王大爷 。因为身体浮肿，尿里泡沫增多，他在国内被初步诊断为“肾病综合征” 。为了得到更明确的诊治，他在家人的陪伴下，远赴日本求医 。
体检看血脂，最危险的指标最易被忽略！很多人却不知道！
如今，越来越多的叔叔阿姨们有了看报告的意识，总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白……这些名词大家也能说上一二。
杏仁已丰收！医生：常吃杏仁的高胆固醇患者，或可收获这5个好处
大爷今年62岁，近几年血脂一直偏高，吃药虽有效果但副作用也让他不太舒服。他开始尝试改变饮食，从每天一小把杏仁做零食起步，希望找到一个温和又实在的方式。
控血糖糖又降血脂：10种超级食物，糖尿病人都在吃！
对于糖友来说，控制血糖的同时维护心血管健康至关重要。根据美国心脏协会的数据，长期血糖水平偏高会显著增加患心脏病和高胆固醇的风险。
国外研究：每天多吃一个蛋，心脏病和癌症死亡风险升高？真相来了
鸡蛋能不能吃、该怎么吃，始终是个绕不开的问题。几十年来，关于鸡蛋的营养价值与健康风险的讨论，几乎随着时代的饮食观念起起伏伏。上世纪八十年代，欧美国家曾因胆固醇恐慌而“封杀”鸡蛋，后来又因研究“翻案”而重拾信任。